据介绍，这几年中央财政在生态保护补偿上的力度持续加大。比如，2013年到2023年，重点生态功能区转移支付资金从423亿元增加到1091亿元，累计投入7900亿元。还有水污染防治资金，从2015年的130亿元增加到2023年的257亿元，基本翻了一番。另外，中央财政还积极支持森林生态效益补偿和天然林资源管护股民配资平台，将国有国家级公益林补偿标准逐步提高到目前的每年每亩10元，将集体和个人的国家级公益林补偿标准逐步提高到目前每年每亩16元。

筋软人长寿是在民间流传很广的说法，有些地区也有“筋长一寸，寿长十年”的说法。听起来都有些夸张，但并非没有依据。现在十分流行的瑜伽，就是通过各种拉伸动作让肢体变得柔软，养生效果是非常不错的，坚持练习瑜伽的人都深有体会。在生活中也经常会看到一些拉筋的老人，他们身体十分柔软，走路也很灵活，往往不会有腰酸背痛等表现。所以说筋软确实有助于长寿，但人身上的筋那么都，指的是哪一条呢？其实就藏在脚上。

百病从寒起，寒从脚下生，脚是健康之根，在脚底下有多个穴位，每个穴位又能顺应着筋脉连通各个脏腑。脚养好了健康也就有了保证，反之脚部受了寒，身体内部的脏腑也容易出问题。对男女健康起着重要作用的精气，聚集点也在人的脚跟，精气由脚而生，运行身体各处，脚越健壮，人也就越强壮。

双脚是否强壮，可以通过脚上的大筋来判断。保持坐姿，用手将脚趾板往上，在脚底就能摸得到一条大筋，如果这条大筋很软，说明脚越健康，越硬则说明身体可能存在问题，民间也喜欢通过这条大筋的软硬来判断一个人脾气的大小，大筋越硬脾气就越暴躁。

那么，如何才能让这条大筋变得软软的？

泡脚十次不如拍打一次，养护脚的最好方法并非是泡脚，而是双脚直接拍打。双脚底底面相互对拍，每分钟拍打70次，每天拍打时间持续8分钟，是最简单的脚部拉筋方式，一些身体不是很柔软的人或者双脚面有凹陷，难以拍打到的，可以直接用掌心击打，右手拍左脚，左手拍右脚。坚持拍打的直接好处就是去除寒气，通过拍打能激发脚部的经络，也是对涌泉等穴位的一次按摩，有助于散去双脚淤积的寒气，很适合体质虚弱的中老年人保养身体。一些体质偏寒的女性，也可通过拍打双脚的方式暖宫散寒。

拍打双脚还有一个很显著的好处，既能改善睡眠质量，现在有很多人的睡眠是有问题的，经常被失眠困扰。想睡睡不着，好不容睡着又容易醒来，次日醒来后精神又非常疲倦，既影响到了工作生活，也对健康造成了隐患。通过每天拍打双脚能够放松身心，缓解疲劳感，就有益于快速入睡，对于睡眠质量的提高是非常有好处的，还能预防神经衰弱等问题。

别看拍打双脚是一个小动作，却能预防大病。心脑血管方面的病会成为中老年人的心结，或者说难以跨过去的一道寿命坎，通过拍打双脚能预防血压升高，对血管也有扩张收缩作用，有助于血管内毒素的排出，对血管的养护是有好处的。而血管好了，心血管方面的毛病就不容易发生。

总之股民配资平台，筋软人长寿并非是夸张的言论，而是有着理论支撑的。如果能坚持拍打脚部双脚，让脚筋处于柔软状态，对健康是非常有好处的。拍打也不要花费太多的时间，每天八分钟即可收到养生之效，又有什么理由不去做呢？